Stoicon-X Gent 2026

Ontdek hoe de Stoïcijnse levenskunst jouw leven vandaag kan veranderen

Stoicon‑X Gent is terug! Op zaterdag 25 april 2026 strijken we opnieuw neer in het Geuzenhuis, waar je kan deelnemen aan een inspirerende namiddag en/of avond vol Stoïcijnse inzichten, gesprekken en praktische oefeningen.
Je kan vier boeiende talks bijwonen én deelnemen aan twee hands‑on workshops. Voorkennis heb je helemaal niet nodig: iedereen kan proeven van de Stoïcijnse levenskunst.

Koop hier je tickets

PROGRAMMA

Namiddag

▸ 12.30 – 13.30: Stoïcijns leiderschap – Fief Macrander (interactieve lezing)

Hoe blijf je bij jezelf als de druk oploopt? Hoe maak je de juiste keuze als er geen goed antwoord is? Hoe laat je je minder bepalen door de waan van de dag?

Fief Macrander is psycholoog, praktisch filosoof en leiderschapscoach en hoorde deze vragen de afgelopen 30 jaar keer op keer. In directiekamers en in de spreekkamer, bij mensen met grote teams en bij mensen die alleen werken. Los van alle methoden en theorieën die een antwoord probeerden te geven, vroeg ze zich af of er geen fundament was. Dat vond ze in een filosofie van meer dan 2000 jaar oud.

De Stoïcijnen stelden zichzelf al dezelfde vragen. Ze gaven geen tips, wel een levenshouding op basis van 4 deugden: wijsheid, moed, zelfbeheersing en rechtvaardigheid. Die kan je elke dag beoefenen, bij grote en kleine uitdagingen. In deze lezing maken we deze abstracte begrippen concreet: Waar heb je op dit moment moed voor nodig en wat houdt je tegen? Wat zie je werkelijk als je de situatie bekijkt zonder de eis dat het anders had moeten zijn? Hoe gedraag je je als het tegenzit en wat doet dat met de mensen om je heen?

Via oefeningen en persoonlijke voorbeelden ga je direct aan de slag met jouw eigen uitdagingen. Stoïcijns leiderschap is niet enkel bedoeld voor leidinggevenden, maar kijkt naar hoe we ons dagelijks gedragen en welke invloed dat heeft op onze omgeving en de wereld.

▸ 14.00 – 15.30: Waarom we zo hard blijven piekeren – Filip Raes (workshop)

Piekeren, wat is het en waarom doen we het zo vaak? Hoe komt het dat we er soms letterlijk ziek van worden? En vooral: hoe krijgen we dat malende hoofd wat stiller?

Psycholoog Filip Raes neemt je in deze workshop met humor en herkenbare voorbeelden mee in de wereld van het piekeren. Vaak pijnigen we onszelf onnodig door te blijven malen over het verleden of maken we ons zorgen over rampscenario’s die waarschijnlijk nooit zullen gebeuren. Nooit meer piekeren is niet realistisch, maar je kan wel leren om er slimmer mee om te gaan. Als je het sneller herkent en bewust in actie komt, verliest het piekeren zijn macht. Zo ontstaat er weer ruimte voor wat echt telt, en verklein je de kans op angstklachten.

Hiermee zet Raes het inzicht verder waar de Stoa in het antieke Griekenland mee is begonnen. ‘Niet de dingen zelf maken de mensen van streek, maar hun denkbeelden erover’, aldus Epictetus. En voor piekeren is dat niet anders!

Aan de hand van praktische oefeningen en herkenbare inzichten leg je in de workshop verrassende linken met de Stoïcijnse filosofie. Je gaat naar huis met concrete handvatten om anders met piekeren om te gaan.

▸ 16.00 – 17.00: De Stoïcijnse burger – Dennis de Gruijter (lezing)

De hedendaagse mens wil graag op eigen benen staan en zelf de koers van het leven bepalen. In media en marketing zien we dan ook steeds dezelfde rolmodellen terugkomen: krachtige, zelfverzekerde individuen die niemand nodig lijken te hebben om gelukkig te zijn.

Maar dat ‘soevereine’ mensbeeld schuurt met honderdduizenden jaren menselijke evolutie. Kracht en zekerheid zijn nooit eigenschappen van het geïsoleerde individu geweest, maar ontstaan altijd binnen een samenleving. Het spanningsveld tussen individu en gemeenschap leidt vaak tot spanning en conflict.

De Stoïcijnse filosofen erkenden deze spanning. Seneca, Epictetus en Musonius Rufus spraken zich uit tegen tirannen, imperialisme en het morele verval in de Romeinse samenleving. Tegelijkertijd benadrukten ze het belang van samenleven met anderen – zelfs met mensen die zich lastig, ongewenst of schadelijk gedragen.

Hoe brachten zij deze twee polen, individu en gemeenschap, samen tot één Stoïcijnse levenshouding? En wat kunnen wij daar vandaag van leren?

Avond

▸ 18.00 – 19.00: Een handleiding voor een leven zonder handleiding – Jef Willem (lezing)

We leven in een tijd waarin er voor alles tips, hacks en stappenplannen bestaan, behalve voor wat er écht toe doet: omgaan met twijfel, verlies, relaties, tegenslagen en de algemene onvoorspelbaarheid van het leven.

Tijdens zijn lezing gaat Jef Willem dieper in op precies die thema’s. Verwacht geen pasklare antwoorden of instant geluk, wel inzichten die je uitnodigen om anders naar jezelf en het leven te kijken. Steunend op de schouders van grote denkers schept hij orde in de chaos van alledag.

Jef Willem, bekend als de drijvende kracht achter de community Onbespreekbaar, vertaalt de eeuwenoude wijsheid van de Stoïcijnen, Nietzsche en anderen naar het leven van nu. Dat doet hij aan de hand van persoonlijke verhalen en een flinke portie humor.

▸ 19.30 – 20.30: Stoïcijns coachen: de vloek van de rede – Dennis de Gruijter (workshop)

Wat maakt een mens gelukkig? Het Stoïcijnse antwoord op die vraag luidt: ‘door te leven in overeenstemming met de natuur’. Maar wat wil dat zeggen en hoe doe je dat? Het antwoord daarop: ‘door te leven volgens de rede’. En wat wil dat zeggen?

Wie Stoïcijns wil denken en handelen kan de menselijke rede niet negeren. Het is onze ‘morele keuze’ (Epictetus), ons ‘innerlijk kompas’ (Marcus Aurelius) en onze ‘heilige geest’ (Seneca). Volgens de Stoïcijnen is de rede het enige menselijke vermogen dat zichzelf kan onderzoeken én de kwaliteit van zichzelf kan verbeteren. Stoïcijnse coaching helpt mensen hun rede of redelijke houding te onderzoeken en te verbeteren. 

Ons redelijk vermogen heeft zowel een lichte en een duistere kant. De lichte kant helpt ons vooruitzien, afgewogen keuzes maken, open te staan voor de medemens en ons te laten leiden door redenen in plaats van emoties. 

De duistere kant laat zich verleiden tot andere keuzes. Het vindt steeds weer redenen om gedrag te vertonen dat niet bijdraagt aan een goede omgang met anderen. ‘Ik moest wel. Ik kon niet anders. Iedereen zou dat gedaan hebben. Zo gaat dat nu eenmaal. De mens is nu eenmaal een egoïst …’

In deze workshop verkennen we beide kanten. Met een praktische oefening scherpen we de kwaliteit van onze rede extra aan.

▸ 21.00 – 22.00: De Stoïcijn als wereldverbeteraar – Rymke Wiersma (lezing)

Stoïcisme en activisme lijken op het eerste gezicht moeilijk te rijmen. Veel activisten en andere wereldverbeteraars gaan ervan uit dat sterke emoties – zoals woede – nodig zijn om in beweging te komen. Maar boosheid put je uit, kan schadelijk zijn voor jezelf en voor anderen. Na veel teleurstellingen, haken veel idealisten dan ook af. Net daarom kunnen activisten veel halen uit de ideeën van de oude Stoa.

Tegelijkertijd, wie interesse heeft in het Stoïcisme denkt vooral aan persoonlijk geluk en genoegen nemen met hoe de wereld is. Als je alles aanvaardt, waarom zou je de wereld nog willen veranderen? Omdat met alles vrede nemen het einddoel niet is. Het is een middel om een Stoïcijnse, actieve houding te ontwikkelen die gericht is op goed leven.

Veel ideeën van de oude Stoïcijnen zouden kunnen leiden tot een betere wereld. Denk maar aan hun visie op gelijkheid tussen mensen, hun kosmopolitische blik, hun afwijzen van het streven naar persoonlijke rijkdom en roem … Ze helpen niet alleen in de zoektocht naar persoonlijk geluk, maar ook in het streven naar een geweldloze en bloeiende samenleving.

PRAKTISCH

▷ zaterdag 25 april 2026

▷ Geuzenhuis (Kantienberg 9, Gent)

▷ Programma

• 12.30 – 17.00 – namiddagprogramma: 2 lezingen + 1 workshop (30min langere workshop)
• 17.00 – 18.00 – brood + Stoïcijnse maaltijdsoep (veggie) + drankje (vooraf in te schrijven)
• 18.00 – 22.00 – avondprogramma: 2 lezingen + 1 workshop

▷ Inkom:

• Basisprijs – namiddagblok (15 euro) | avondblok (15 euro) – excl. servicekost
• Jongerenprijs (-26 jaar) – namiddagblok (12 euro) | avondblok (12 euro) – excl. servicekost
• UITPAS kansentarief – namiddagblok (3 euro) | avondblok (3 euro) – om een ticket te kopen kan je mailen naar communicatie@geuzenhuis.be met je UITPAS kaartnummer
• Maaltijd – brood + maaltijdsoep + drankje (5 euro)